Avatar
Centrum Seniora

Białostocka Platforma Aktywizacji Seniorów

KU ZDROWIU – JAK DBAĆ O DIETĘ?
Stowarzyszenie Akademia Plus 50
jak_dbac_o_diete

Ku zdrowiu. Jak dbać o dietę?

1 października, środa 17:00, Kawiarnio-Księgarnia „Spółdzielnia”

W najbliższą środę zapraszamy Seniorów i Seniorki na spotkanie o zdrowym odżywianiu. O tym jak jeść w chorobach metabolicznych, jak czytać etykiety w sklepie i jak dobrze bilansować dietę w dojrzałym wieku.

Prowadząca: Agata Laskowska – mgr dietetyki, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizuje się w żywieniu w chorobach metabolicznych (m.in. otyłości, cukrzycy), w sporcie oraz żywieniu kobiet ciężarnych i karmiących. Uczy zdrowych zasad żywienia, aby nie traktować odchudzania jako przymus i ciąg niekończących się wyrzeczeń, tylko sposób zatroszczenia się o swój organizm i przyjemność robienia czegoś dla siebie.


-