Avatar
Centrum Seniora

Białostocka Platforma Aktywizacji Seniorów

QI GONG – styl Lecącego Żurawia
Stowarzyszenie Akademia +50
_MG_3268tsa

QI GONG – styl Lecącego Żurawia, to zdrowotne ćwiczenia pochodzące ze starożytnych Chin. Technika ćwiczeń to przede wszystkim odpowiednia postawa i skupienie umysłu. Przywracają one równowagę organizmu i dodają energii, gorąco polecane osobom, które nie mogą wykonywać zbyt intensywnych ćwiczeń, a jednocześnie wpływa na lepsze samopoczucie, wydzielają się endorfiny dając nam uczucie szczęścia.

Zajęcia są organizowane w ramach projektu „Twój czas, Seniorze”, współfinansowanego przez Miasto Białystok. Można jeszcze dołączyć do grupy (Klub „Jubilat”, ul Głowackiego, wtorek godz. 17.00 – 18.00)

_MG_3265tsa _MG_3262tsa _MG_3261tsa _MG_3259tsa _MG_3255tsa _MG_3312tsa _MG_3288tsa _MG_3275ta _MG_3272tsa


-